Симптомы игровой зависимости у взрослых. Как бороться с игроманией

Игромания является серьезной проблемой для всех – и для зеленого юнца, и для зрелого мужчины-бизнесмена, и для бабушки, которая надеется увеличить свой мизерный доход от пенсионных поступлений. Ожидание большого выигрыша заставляет людей тратить огромные суммы денег, оставляя игроков на грани бедности и с долгами.

Игромания — это словно липкая сеть

Неважно, какие суммы вы «просаживаете» в игровых автоматах, смешные или просто огромные, наверняка вы осознаете вред от своего пристрастия и хотите от него избавиться.

Как избавиться от игровой зависимости легко?

На самом деле игромания имеет много общего с зависимостью от сигарет и алкоголя, так как ваша тяга к играм – чисто психологическая. Каково преимущество игромании по сравнению с алкоголизмом или наркоманией, так это то, что в случае, если вы решите «бросить», то не испытаете физической ломки. Хотя «ломки» на уровне мышления вам не избежать.

Перед тем, как начать борьбу со слабостью, подумайте, что вам дает наибольшее удовольствие при игре на автоматах или в казино. Безусловно, вам хочется выиграть и получить денежный приз, но самое важное, как признают игроманы, – это промежуток между началом игры и ее исходом. Именно это и является тем самым наркотиком, что создает у вас вкус к игре, дарит азарт и удовольствие.

Как же избавиться от такой зависимости быстро и легко? Ответ зависит только от того, насколько вы хотите этого. Если вы понимаете, какой вред причиняет вам игромания, вы избавитесь от нее самостоятельно, просто решив для себя, что вам это больше не нужно, а поддержкой станут близкие и друзья.

Как избавиться от игровой зависимости навсегда?

Прежде чем разобраться, как излечиться от пагубного пристрастия навсегда, давайте выясним, чем опасна для вас игромания. Если вы думаете, что самая большая беда игровой зависимости это долги и огромные проигрыши, то вы заблуждаетесь. Да, деньги имеют большое значение в жизни и без них существовать не просто. Очень неприятно проиграть свои деньги, еще более неприятно «залезать» в долги и не иметь потом возможности их погасить.

Тем не менее, большинство игроманов склонны считать наибольшей проблемой своей зависимости проблемы в семье и по службе. От вас отворачиваются ваши близкие люди, друзья перестают доверять, а на работе могут уволить, как неблагонадежного сотрудника. Он чувствует себя низким и зависимым человеком, чувство стыда не покидает его вместе с подавленностью. Если вы давно уже живете в депрессии и только игра поднимает вам настроение, признайте – вы зависимы!

однорукий джо

Если человек, который считает себя зависимым от азартных игр, устает жить с этим грузом, то он можете избавиться от игромании навсегда, без всяких затрат!

Можно ли избавиться от игровой зависимости на автоматах дома без обращений к психологу?

На самом деле, все зависит от того, в какой зависимости от игр вы находитесь. Если едва увидев автомат, у вас каждый раз возникает сыграть «в последний разок», то, скорее всего, вам необходима помощь психолога. Но то, что будет делать психолог, вы в состоянии проделать самостоятельно. Этими шагами является:

Мысленная установка на «победу» — ваше желание жить без автоматов.
Поиск нового увлечения. Чаще всего помогает спорт, уклон на здоровый образ жизни, либо семейные отношения.
Обучение самоконтролю. Вы человек или жалкое зависимое существо? Возьмите вверх над собой и своей слабостью!

Игроманию победить можно, но для этого придется приложить титанические усилия. Поддержка близких людей в этот период очень важна. Упреки и обвинения только усугубят положение.

Любопытное видео на тему — «Проклятье игромании»

Выводы

Мы верим в ваше желание быть счастливым и свободным, и желаем удачи в избавлении от это болезни. Главное, взять себя в руки. Уже ощутимым шагом к успеху станет борьба с желанием выйти в сеть интернет, чтобы покрутить рулетки.

Есть несколько групп расстройств, которые считаются сложными для психотерапии. Одно из них – это гемблинг .

Игровая зависимость в любой ее форме – это серьезная проблема, ее возникновение и развитие связано с целым рядом жизненных сфер человека:

эмоциональная жизнь,
семья (собственная и /или родительская) и взаимоотношения в ней,
собственная адаптация в социуме,
успешность в профессиональной или учебной деятельности
и многое другое.

Работа с игроманией — это комплексная работа со всем образом жизни.

Навигация по статье «Как избавиться от игромании? Сложности в терапии игровой зависимости»:

В вопросе о том, как избавиться от игромании , можно выделить три шага.

Первый - это торможение и подавление очагов игровой зависимости с помощью соответствующих медицинских препаратов.

Второй шаг - это психотерапевтическая работа с психологом с целью исследования психологических механизмов, поддерживающих болезнь, работа с убеждениями, с ошибками восприятия. При этом важно участливое, доброжелательное отношение членов семьи и друзей.

Третий шаг лечения игровой зависимости заключается в ежедневных самостоятельных усилиях самого человека направленных на борьбу с зависимостью, применение им на практике всего того, что было достигнуто в психотерапии. Это самый надежный и эффективный способ изменить себя, свое отношение к жизни.

Работа над собой, над своими привычными схемами поведения, победа над своими слабостями дается всегда трудно. Очень эффективно, когда такие люди активно помогают попавшим в такую же беду людям, принимают активное участие в реабилитационных центрах, клубах.

с помощью психотерапии?

Психотерапевтическая работа вообще и в излечении от игромании в частности, основана на способности различения своих чувств и понимании своего внутреннего мира.

В предыдущих статьях (часть 1 , часть 2 , часть 3 ) мы рассматривали особенности людей, которые выбирают для себя разные типы игр. Одни – основанные полностью на случайностях, другие – основанные на расчете. Прогнозы по психотерапевтическому избавлению от гемблинга зависят от того, что именно является крючком в паталогической зависимости человека.

Чем больше игроман погружен в случайности, тем сложнее продвигается психотерапия. Чем больше человека привлекают игры с элементами расчета, тем белее благоприятны прогнозы. Такая корреляция основана на определенных практических наблюдениях. Люди, которые подсаживаются на случайности, как правило, плохо знакомы со своей внутренней жизнью, плохо различают свои внутренние процессы.

У человека очень много эмоций. У людей, вовлеченных в азартную игру, за короткий промежуток времени проявляются очень сильные эмоциональные состояния : азарт, сосредоточенность, решительность, любопытство и заинтересованность, облегчение, удовлетворение, удовольствие, радость, восторг и восхищение, возбуждение, вдохновение, хорошее настроение, удивление, растерянность и замешательство, волнение и беспокойство, неуверенность, разочарование, огорчение, неудовлетворенность и недовольство, злость, тревога и испуг.

Однако, азартные игроки просто не различают большого спектра своих эмоций, потребностей, внутреннего устройства, чувств во вне игры.

Игроманы проявляют тотальное незнание себя и своего внутреннего мира. Это люди, которые живут в очень маленьком уголке своей внутренней жизни и не догадываются, что в их распоряжении огромный замок. Они никогда не выбираются из своего уголочка.

Эти люди обычно с трудом понимают что их возбуждает, где их энергия в жизни, что для них имеет значение. Они часто живут не свою жизнь, а жизнь правил и традиций. Вся эмоциональная жизнь и ощущение себя у азартных игроков погребены под запретами и правилами, воспринятыми извне. Сохранено архаическое мироощущение.

Очень много построено на обязательствах и долженствованиях. Способность к внутреннему диалогу и самоосознаванию практически отсутствует, особенно у мужчин. Они очень тяжело переживают негативные эмоции, которые не в состоянии различить, и описывают как депрессивное страдание. Это страдание не оформлено в чувства, оно размытое и тяжелое.

Это связано с неразвитостью внутреннего мира, с историческими традициями воспитания, где нет места различению и проживанию своих чувств. В результате человек имеет очень трудный контакт со своими эмоциональными частями. Эмоциональный голод надо где-то добрать, и такие люди добирают его через азарт. Для них азарт – это быстрый заменитель большого спектра эмоций, гемблинг – способ прикоснуться к своей эмоциональной части.

Как избавиться от игромании в таких случаях - постепенно начинать знакомиться со своим внутренним миром и учиться самоосознаванию, самостоятельно и с помощью психолога.

Некоторые исследователи считают, что гемблинг в отдельных случаях вылечить практически невозможно. Такие случаи относятся в большинстве своем к лудоманам, сидящим на играх, построенных полностью на случайностях.

В терапии часто опираются на некую способность клиента различать нюансы своего внутреннего мира и знание о своих психологических процессах. Чем более способен на это человек, тем более эффективна психотерапия. Сложность терапии игровых зависимостей, связанных со случайностями в том, что для успешной терапии клиенту надо понимать свой внутренний мир.

Однако, есть группа клиентов, устойчивых к психотерапевтическому воздействию. Если их пытаться привести к осознаванию своих чувств, то им становится значительно хуже. Они иногда дестабилизируются в жизни. Это клиенты, которые себя очень плохо осознают.

Если их начать знакомить с их чувствами – гемблинг усиливается. Потому что игра для них является способом получать эмоции только определенного рода, а все остальные - подавлять. И когда в терапии активизируются «не желательные» для них эмоции, они снова используют игру – уже в большей степени для подавления их.

Как избавиться от игромании таким людям? Часто решением

Полный доступ к статье имеют только зарегистрированные пользователи.

Если ранее Вы уже регистрировались, то

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«
Сложности в терапии игровой зависимости»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

Сложности в терапии игровой зависимости»

Когда азартная игра на деньги становится важнее семейного благополучия, можно точно сказать, что это игровая зависимость. Родственники стараются найти того, кто подскажет, как избавиться от такой зависимости, как игромания. Проблема обозначена, и поначалу все стремятся помочь игроку избавиться от игромании. Но многое зависит от желания самого человека.

Игровая зависимость стоит в одном ряду с алкогольной и наркотической зависимостью. Игроман так же, как и алкоголик или наркоман, нуждается в квалифицированной помощи, лечении, так как в тяжелых формах зависимости сам человек, страдающий игроманией, не сможет справиться с этой болезнью.

Вначале это выглядит вполне безобидно. Человек играет на деньги, чтобы снять стресс, или для разнообразия, получить выброс адреналина в кровь от ощущения риска потерять N-ную сумму денег. В любом случае он это делает ради удовольствия и для ощущения легкого и быстрого заработка. Незаметно он втягивается в процесс игры и больше не видит другой радости в жизни, как только в игре. Он становится одержим игрой. Навязчивое желание поиграть не покидает его.

Конечно, он проиграет. Все, что поставил, он проиграет до копейки. Теперь надо отыграться во что бы то ни стало. Он готов на все, чтобы вновь поиграть.

Готов пойти на обман, на мошенничество, на воровство, лишь бы достать деньги для игры.

Готов залезть в долги, скрыть от родственников свою зависимость, придумать душещипательные истории лишь бы достать денег. Чтобы опять и опять проиграть.

Все вскроется, когда зависимость вырастет так, что скрывать уже станет невозможно.

Итог: друзья отвернулись. Проблемы на работе. Родственники бьют тревогу. Преследуют кредиторы и представители органов правопорядка. И все может закончиться плачевно не только для игромана, но и для его близких, потому что придется отдавать долги.

Как избавиться от игромании на деньги

Как помочь игроману избавиться от игровой зависимости? Действенных эффективных методов пока не нашли, так как не могут точно объяснить причину возникновения такой зависимости. Почему близкий вдруг стал одержим игрой на деньги, стал игроманом? Что делать, чтобы игроман перестал играть? Современная психология может только предполагать… Нельзя лечить болезнь, не зная причины ее возникновения.

Какие факторы способствовали такому поведению и почему человек не может сам справиться с этим? Любые попытки прекратить играть заканчиваются провалом. Жесткое ограничение в деньгах не помогает. Игроман находит способы добыть деньги, чтобы поиграть. Советы психологов, как избавиться от игромании, зачастую не работают. Потому что не могут точно сказать, что способствовало такому развитию событий и почему безобидное развлечение превратилось в зависимость.

Однако выход все-таки есть. Ответы на вопросы, которые не может найти психология, совершенно четко и конкретно дает «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана . Человека, играющего на деньги, можно характеризовать как обладателя кожного вектора , который наделяет своего обладателя желанием к материальному и ранговому превосходству. Гибкое, быстрое, рациональное и логическое мышление. Такое же гибкое и подвижное тело.

Это люди, создающие правила. При правильном развитии с детства научаются легко ограничивать себя и других. Они мыслят категориями польза-выгода. Их природа - экономия. Экономить энергию, ресурсы, время. Даже слова они не хотят напрасно тратить. Поэтому возможность легкой и быстрой наживы им кажется весьма привлекательной, так как не надо тратить много усилий, чтобы заработать деньги.

Именно они падки на всевозможные карточные игры на деньги, торговлю на бирже, ставки в лотереях. Это вовсе необязательно должна быть одержимость.

Кожники могут таким образом снимать стресс, развлекаться. Если умеют вовремя остановиться.

Но бывает, что игра начинает мешать другим сферам жизни и переходит в тяжелую форму зависимости. Это значит, что человек с кожным вектором не реализует себя, либо недостаточно реализует свои природные свойства, свои таланты экономиста, организатора, юриста, руководителя или спортсмена.

Природа требует выхода своих желаний. Подробнее об этом можно услышать на вводной лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, где вы узнаете обо всех проявлениях кожного вектора в деталях. Регистрируйтесь .

Игромания – вид зависимости, суть которой составляет некотролируемое навязчивое желание играть. В одном немецком исследовании было установлено, что от 1,5% до 3,5% тинэйджеров демонстрируют симптомы игровой аддикции.

По подсчетам американской Ассоциации поддержки людей с игровой зависимостью 48% «игроков» хотя бы раз думали о суициде и 13% пытались его совершить.

В абсолютных цифрах: из 500 человек от 8 до 18 – имеют выраженную игровую зависимость, как минимум 1 из них пробовал уйти из жизни. Как же избавиться от игромании?

СПРАВКА

Аддикция (англ. addiction - зависимость, пагубная привычка), в широком смысле, - ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности. Термин часто употребляется для таких явлений, как лекарственная зависимость, наркомания, но ныне применяется и к нехимическим зависимостям, например, поведенческим, примерами которых могут служить: интернет-зависимость, игромания, шопоголизм и т. п.

Причины игромании среди детей и взрослых

конфликтные отношения в семье;
неадекватные отношения между детьми и родителями;
непродуктивное, негативное общение со сверстниками;
трудность построения конструктивного диалога с внешним миром;
дефицит социального признания;
отсутствие осмысленной перспективы саморазвития;
кризис ценностей;
отсутствие средств для проведения досуга иным образом.

Названные причины, на первый взгляд, имеют отношение к детям и подросткам. В действительности они определяют игровую аддикцию любого взрослого человека.

Игроманию можно рассматривать как способ отстранения от реального мира. Человек «уходит» в игру, когда не находит позитивных подкреплений в окружающей действительности.

Какие психологические изменения происходят при игромании

человек получает хорошее эмоциональное подкрепление в процессе игры;
нервная система приходит в возбуждение;
в крови повышается концентрация дофамина;
играющий испытывает прилив сил и получает удовольствие от процесса.

Игра провоцирует в организме типичные реакции, которые можно наблюдать при занятии спортом. Но проблема в том, что возможности человека, занимающегося спортом, ограничены рамками физического мира.

Играющий человек чувствует в себе безграничные возможности. Эта вседозволенность в той или иной степени переносится на реальную жизнь, формируя специфические черты характера.

В проведенном в 2013 г. исследовании «Психологические факторы формирования резистентности к игромании в подростковом возрасте» были выявлены следующие изменения внутренних установок игроманов:

склонность к риску;
неспособность просчитывать последствия своих действий;
завышенный уровень притязаний;
неудовлетворенность собой.

Эти изменения отрицательно влияют на эмоциональную сферу и иногда приводят к попыткам самоутверждения нестандартными способами поведения. Многие компьютерные игры асоциальны по своей сути, подсознательно формируют у человека деструктивную модель поведения. Например, в них нужно убивать людей (бывает, весьма изощренными способами), сбивать пешеходов, заниматься разбоем и грабежом.

Как избавиться от игромании самостоятельно?

Чтобы избавиться от любой зависимости, в том числе игровой, нужно сначала осознать, что зависимость — это проблема. Для этого человек должен потерять мотивацию.

Современные компьютерные игры отнимают чрезвычайно много времени, которое может быть потрачено на более продуктивные цели.

1. Спорт

Безусловно, лучшей альтернативой нервному напряжению за компьютерной игрой является физическая активность. Спорт приносит удовольствие всем без исключения. Если кто-то считает обратное, то он просто не нашел для себя «свой» вид активности. Если вам не нравится поднимать тяжести, займитесь плаванием. Если вам мешает большое количество людей, занимайтесь дома. Попробуйте легкий фитнес, пилатес, йогу или цигун.

2. Общение

Дружественные контакты с другими людьми нормализуют наше самочувствие и настроение, позволяют делиться опытом, мыслями, чувствами.

Существует гипотеза, что вид homo sapiens смог выжить и расселиться по всей планете, благодаря общности и коммуникациям.

Эмпатия и сопереживание – это то, что позволяет людям, проводящим много времени за компьютером, не превратиться в бесчувственных роботов. Ощутите ценность общения, и окружающие люди «вытянут» вас из игровой зависимости.

3. Хобби

Найдите себе увлечение в реальной жизни. Например, начните готовить. Если к этому делу подходить творчески, оно может занимать много времени так, что на игры его совсем не останется.

Профессиональная помощь

Помощь профессионального психолога, как правило, индивидуальна. Она определяется особенностями пациента: его личной историей, ценностно-смысловыми ориентирами, мотивацией, интеллектуальным развитием и другими факторами.

1. Групповая психотерапия

Психотерапия в группе – наиболее эффективна в случае с игроманией. Скудность общения, отсутствие близких и теплых контактов – присуще всем зависимым от игр.

В группе складываются дружественные отношения. Люди, сами того не осознавая, помогают друг другу.

Групповые занятия позволяют человеку открыться, увидеть такого же человека, т.е. себя со стороны. Запускаются механизмы самоидентификации и сопереживания.

2. Индивидуальная психотерапия

На индивидуальных сеансах происходит более глубокая проработка психического материала. Используются корректирующие техники, направленные на:

налаживание взаимоотношений в семье;
устранение неуверенности в себе;
формирование позитивных ценностных ориентиров;

3. Гипнотические техники

Гипноз с успехом применяется для лечения всех видов зависимостей. Однако этот метод, как правило, является крайней мерой.

Профилактика игромании

Уделяйте играм ограниченное время и расставляйте приоритеты

Игромания становится проблемой, когда человек так увлечен, что не может оторваться от игры часами. Если вы установите себе четкий дедлайн – например, играю 40 минут, потом занимаюсь делами – и будете ему следовать, то зависимость от игры не возникнет.

Пока вы играете, время уходит безвозвратно, а ваша реальная жизнь стоит на месте. Если так будет продолжаться долго, вы рискуете стать аутсайдером.

Поэтому расставляйте приоритеты в жизни: чего вы хотите добиться, что хотите получить, кем хотите стать. Двигайтесь в направлении поставленных целей.

Научитесь расслабляться

Как правило, игромания развивается в ответ на высокую стрессовую нагрузку (относительно конкретного человека). Любую игру можно рассматривать как способ избегания внешнего стресса (отвлечение). Вместо того, чтобы играть, научитесь естественному расслаблению. Осваивание медитативных техник и восточных практик – идеальный способ гармонизации своего состояния, безопасный и эффективный.

ФАКТ

Большинство людей, играющих в игры, не делают из этого культа. В некоторых штатах США, например, играют от 60% до 80% населения. В последние годы ученые обращают внимание на положительные стороны компьютерных игр. Доказано, что они тренируют в человеке внимательность (в т.ч. к деталям), быстроту реакции, способность решать параллельно несколько задач. Видеоигры в умеренной дозировке обладают прекрасным развивающим потенциалом и могут быть рекомендованы как детям, так и взрослым.

В двадцать первом веке игромания стала одной из наиболее вредных привычек наравне с наркоманией и алкоголизмом. В основе игровой аддикции лежит то же понятие психологической зависимости, - в данном случае от время от времени переживаемого чувства азарта. Адреналиновая зависимость и возникающая на ее фоне потребность в мимолетном счастье с помощью выигрыша по своей силе воздействия практически не сравнимы ни с каким другим ощущением.

Согласно результатам исследований, игры в сети Интернет оказывают более пагубное влияние на психику: в казино и за игровым столом человек находится на виду, и рано или поздно ему приходится прекращать игру по своей воле или из - за отсутствия денег, в то время как компьютерная игромания опасна из - за наличия возможности играть в нее бесконечно долго, совершенно забыв о времени.

Как определить потенциального игромана?
Мировая статистика говорит о 3% зависимых от азартных игр людей. Это те особы, которые уже нуждаются в помощи не только психолога, но и врача - нарколога, поскольку игромания является серьезной болезнью, уровень зависимости которой, возможно, даже выше, чем у проблемы алкоголизма.

Подверженность игромании не имеет полового признака и может быть характерна как для представителей сильного, так и для представительниц слабого пола. Также нехватка азартных ощущений не характерна для какого - либо конкретного возраста. Так, например, в Америке 80% пенсионеров играют в лотереи, а в России таким видом азартных игр увлечены преимущественно подростки и дети. Если ребенок приучается играть в то, что вызывает зависимость, то уже к сознательному возрасту ему потребуется лечение от игромании. Что касается женщин, то склонность к азарту для них наступает в возрасте около 30 лет. Стоит отметить, что женщинам сложнее излечиться от игромании, поскольку они более эмоционально воспринимают мир. У представительниц прекрасного пола данная болезнь может появиться в результате неудавшегося брака, финансовых проблем, тяжелой утраты, невозможности реализовать себя в жизни.

Подростки находят в сетевых играх возможность реализации скрытого потенциала. Также это могут быть юноши и девушки, склонные к асоциальному поведению. При помощи игр они выплескивают свою агрессию и неудовлетворенность, и в какой - то момент подобное поведение может перейти на представителей невиртуальной реальности.

Истоки детской и юношеской игромании следует искать, прежде всего, в семье. Если малыш с самого детства был лишен внимания и поддержки родителей, то очень велика вероятность сценария, когда он будет находить все это у карточного стола, у игрового автомата или за монитором компьютера.

Интересен тот факт, что часто игровая зависимость возникает у людей, получивших черепно - мозговую травму и страдающих от периодических головных болей. Их мозг наиболее чувствительно реагирует на стресс, который возникает во время игры.

Игровая зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером или игровым автоматом, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Игра и все, что с ней связано, становится своеобразным наркотиком (необходимо регулярно принимать очередную «дозу»). В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности. Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры и игровые залы. Подобное занятие для них является не столько наркотиком, сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.

Симптомы игровой зависимости:

один из основных симптомов - выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу происходит эмоциональный подъем;
неспособность спрогнозировать время завершения сеанса (играющий будет откладывать его снова и снова);
компьютер/карты/игровой автомат становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самым интересным для него будет обсуждение любимой игры;
по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека: он забывает о служебных и домашних делах, об учебе и работе (утрачивает интерес к любой деятельности, кроме игровой);
игроман часто принимает пищу, не отходя от монитора/игрового стола или автомата, пренебрегает личной гигиеной, меньше спит, в результате игровые сеансы удлиняются.

Стадии игровой зависимости:

1) Стадия «выигрышей» (интерес - начало заболевания)
Игровая зависимость начинается после нескольких крупных выигрышей, которые идут подряд. Человек начинает частую практику в компьютерных/азартных играх после существенных побед или денежного дохода от них, - затем наступает период, во время которого игровые сеансы учащаются. Параллельно с этим увеличиваются размеры ставок, выигрыши чередуются с неудачами. Из - за размышлений о новых выигрышах игрок испытывает приподнятое настроение. Появившиеся незначительные финансовые трудности (в случае с азартными играми) разрешаются периодическими победами.

2) Стадия «проигрышей» (увлеченность – тяга к игре уже заметна)
Появление за компьютером/в игровых залах становится систематическим. Свой поход в казино человек сопровождает мыслями о небольших ставках (только на часть имеющихся денег). В итоге проигрываются все наличные средства. Игрок начинает искать возможность «отыграться»: берет дополнительные сеансы интернет - игры/занимает средства для ставки. Если говорить об азартных играх, то игроман сперва занимает деньги у знакомых и близких, затем берет банковские кредиты, - при этом он постоянно говорит неправду и скрывается от близких.

Благодаря возникшим из - за игры проблемам с займами мысли о возвращении в игровые заведения усиливаются. Однако, в случае выигрыша игрок редко покидает зал, и постепенно самоконтроль во время игры окончательно утрачивается. Выигранные деньги редко направляются на решение финансовых проблем, - как правило, они снова возвращаются в игру. Человек не может понять, как выпустил ситуацию из - под контроля, жалеет о происходящем, даёт клятвы о прекращении игры, но со временем все обещания забываются.

3) Стадия отчаяния (собственно зависимость)
С постоянным развитием игровой зависимости ухудшаются отношения с близкими и родными людьми. Знакомые отворачиваются от игромана, семья отказывается выплачивать долги и кредиты. Понимание происходящего происходит постепенно. Появляются периоды без игры (чаще всего из - за отсутствия денег), и создаётся обманчивое ощущение победы над зависимостью. Иллюзия того, что всё позади, заставляет расслабиться, но при первом появлении денег человек снова оказывается «на крючке». Срыв происходит неожиданно и абсолютно не контролируется зависимым игроком, в результате чего игроман начинает страдать расстройством сна, становится еще более лживым и скрытным, обращается к алкоголю или наркотикам, его посещают навязчивые мысли, может появится депрессия, а также склонность к совершению преступления или суициду.

4) Стадия привязанности (может наступить через несколько месяцев, или даже лет) Предыдущая стадия может иметь относительно благополучное продолжение, когда игровая активность угасает: человек начинает интересоваться чем - то новым, налаживать социальные и трудовые контакты. Однако, совсем «распрощаться» с игрой самостоятельно у него не получается. Эта стадия может длиться долгие годы, и появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

Предотвращение игровой зависимости:
Важно понимать, что у игромана не существует никаких жизненных интересов, помимо игры. Как и все остальные, этот человек продолжает заниматься повседневными делами, но все его мысли направлены на то, чтобы поскорее начать игру. Игроманы всегда ищут даже ничтожный аргумент в оправдание своей болезни и никогда не признаются в том, что имеют проблему. Человек с игровой зависимостью невнимателен, рассеян, в целом имеет болезненный облик (из - за недосыпа, недоедания), во время игры может переживать повышенную потливость, нервозность, боязнь потерять доступ к игре. Внешний вид игромана: в целом болезненный облик, эти люди страдают бессонницей, поскольку часто проводят ночи за игровым столом или компьютером, у них появляется снижение работоспособности, круги и мешки под глазами, нездоровый цвет лица, ухудшение самочувствия.

Если игромания настигла подростка, то он будет чаще прогуливать школу, ему будет крайне сложно заниматься всеми видами общественной деятельности, пропадает интерес к общению с друзьями и вообще к чему бы то ни было. Голова игрока постоянно занята лишь одной мыслью: когда снова начнется игра и как отыграться.

Отрицательные последствия игровой зависимости очевидны. Тем не менее, выход есть даже из ситуаций, которые кажутся безвыходными. Лечение игровой зависимости возможно как самостоятельно (что является крайне сложным), так и в тандеме с квалифицированным психологом. Необходимо увидеть свою жизнь со стороны, осознать, на что она стала похожа. Стопроцентной гарантии на излечение дать невозможно, поскольку главная составляющая успеха – это сильное желание самого человека исцелиться от пагубной игровой привычки. Чем сильнее упорство и тяга к выздоровлению, тем выше шансы на возвращение к нормальной жизни. Вместе с поддержкой друзей и близких это даёт хороший прогноз для преодоления игровой зависимости.